Clases de elasticidad
Aprenderás a realizar estiramientos específicos para casi todas las zonas del cuerpo.
Sin repeticiones continuadas. Sorprendentes resultados en la elasticidad.
- Personalizado.
- Con videollamada.
- Duración de cada clase 20 minutos.
Clases de movilidad y flexibilidad
Se realizarán ejercicios específicos para diferentes zonas del cuerpo.
Está orientado para conseguir aumentar nuestra movilidad y lograr una mayor flexibilidad.
Existen diferentes niveles, acorde a las capacidades de cada persona.
- Personalizado.
- Con videollamada.
- Duración de cada clase 30 ó 60 minutos.
